Mousse Rosa de Iogurte com Morango
Uma mousse cremosa, delicada e rosada, feita com iogurte natural e morangos frescos. Leve no sabor, bonita no potinho e perfeita para uma sobremesa prática.
Para este momento
Para variar a sobremesa com leveza.
Quando usar
Sobremesa pequena, lanche da tarde, potinho planejado ou noite mais leve.
Para o seu bem-estar
- Opção para vontade de doce
- Alternativa mais equilibrada
- Pode ajudar na saciedade por conter iogurte natural
Obs: Mantenha refrigerado e consuma em até 24 horas para preservar sabor, textura e segurança.
Para o seu corpo
Satisfaz a vontade de doce com ingredientes reais.
Ingredientes
5 itens1 pote, cerca de 170 g iogurte natural
1 xícara, cerca de 120 g morangos picados
1 colher de sopa, cerca de 10 g chia
1 colher de sopa, cerca de 10 g, opcional leite em pó
1 colher de chá, cerca de 3 g, opcional coco ralado sem açúcar
Substituições
Modo de Preparo
Bata o iogurte com os morangos no liquidificador até formar um creme rosa.
Transfira para uma tigela e misture a chia.
Adicione o leite em pó, se quiser uma textura mais cremosa.
Distribua em potinhos individuais.
Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
Finalize com coco sem açúcar antes de servir.
Prepare em potinhos pequenos para facilitar a organização dos lanches ou sobremesas da semana.